아기 철분 섭취 방법｜고기 안 먹는 아이, 철분은 어떻게 채울까? 철분 많은 음식·흡수 팁
“우리 아이가 고기를 잘 안 먹는데 아기 철분 섭취가 부족하면 어쩌지?” 이유식을 시작하고 아이가 고기나 특정 식재료를 거부하기 시작하면 철분 섭취가 부족하지 않을지 걱정될 수 있습니다. 특히 소고기를 먹여야 철분을 제대로 챙길 수 있다는 이야기를 접하면, 매끼 고기를 준비해야 하나 부담스럽게 느껴지기도 합니다. 하지만 철분은 소고기 하나로만 챙기는 영양소는 아닙니다. 생후 약 6개월부터는 철분이 들어 … 더 읽기